oppskrifter

Tortilla, avokado og kalkun sandwich oppskrift

Tortilla-, avokado- og kalkunssmørbrød kan være en sunn fastfood som er forberedt i et øyeblikk. Smørbrødene er et svært tilbakevendende alternativ for å nyte nesten enhver ingrediens. Brød er et must i noen pantry, vi må bare vite hvordan å fylle den på den beste måten slik at den skiller seg ut. Med noen grunnleggende ingredienser som en omelett, den andre klassikeren som har mange former, og som er kokt om noen få minutter, vil avokado, et sunt superfood og kalkun, som er et hvitt kjøtt med nesten ingen fett, skape en verdig sandwich vinner av en matlagingskonkurranse. Tør å prøve det beste smørbrød i verden.

ingredienser:

  • Rustikk brød
  • 1 avokado
  • 2 egg
  • 1 kalkunbryst
  • salt
  • Olivenolje
  • Svart pepper
  • Halv sitronsaft

Hvordan lage en tortilla, avokado og kalkun sandwich

  1. Denne sunne snacken blir tilberedt raskt og enkelt, den mest kompliserte delen vil være å finne alle nødvendige ingredienser.
  2. Vi starter med ingrediensene som unngår minst forberedelse. Skal avokado, vi kutter den i halv, vi fraråder og legger massen i en bolle, knus den med en gaffel. Vi legger til sitronsaft, litt salt og pepper, vi reserverer.

  3. Vi fortsetter med den andre hovedpersonen i parabolen, tortillaen, vi skal lage den beste tortillaen i Frankrike som eksisterer. Separat de hvite gulvene, monter hvittene litt og legg til ølene. Bland forsiktig til du får en perfekt tortilla.
  4. Hell på tortilla i en panne med litt olje, og vent på eggene for å curdle, vi ruller den og vrir den over. Om noen få minutter vil det være perfekt, vi reserverer det.
  5. Det er på tide å lage kalkun, for denne oppskriften vil vi bruke kalkunbryst. Vi skal lage dem på grillen.
  6. Plasser strykejernet, legg til litt olje og vent på at den skal varme opp. Vi pepper brystet og legger det på grillen . Med et par minutter per side avhenger av hvilken type kutte som helst før eller etter.

  7. Brødet til denne oppskriften er den andre viktige faktoren, vi kutter baren i halv og ristet den litt. Vi sprer innsiden med avokado.
  8. Plasser tortillaen på en slik måte at den opptar andre etasje i denne smørbrød og til slutt kalkunbrystet. Denne smørbrød er enkel, men kombinasjonen av smaker er spektakulær.