oppskrifter

Krem av hasselnøtter og macadamia nøtter med kakao

Oppskriften på krem av hasselnøtter og macadamia nøtter med kakao er ganske enkelt spektakulær. Å sette denne glede på en skål med brød eller i en sandwich eller pannekake gjør det til en utrolig opplevelse. Minnet om at hasselnøttkremet med kakao som vi alle har i tankene, vil forsvinne når du prøver denne, for sikker på at du får det sunneste alternativet. Å forberede egen krem ​​er en måte å unngå bearbeidede produkter og få helse på. Vok å patentere din egen krem ​​med hasselnøtter og macadamia nøtter med kakao, du vil elske resultatet.

Egenskaper av hasselnøtter

Hasselnøtter har et svært høyt innhold av vitamin E. Dette elementet er avgjørende for riktig ernæring, det har også vist seg å være svært gunstig for huden og beinene. Kalsiumet som vi mottar fra dem, styrker også vårt skjelett naturlig.

Den har et høyt kaloriinnhold, noe som ikke er også anbefalt for vekttap dietter. På den annen side gir det fibre og mineraler som er svært nødvendige i vekststadier.

Nøtter som hasselnøtter har også enumettede fettsyrer som er en av de beste allierte som kjemper mot kolesterol . Det er tilrådelig å konsumere litt mat som hasselnøtter en gang om dagen for å forbedre denne typen plager.

Oppskrift av krem ​​av hasselnøtter og macadamia nøtter med kakao

ingredienser

  • 500 gr hasselnøtter og macadamianøtter
  • 4 ss ren kakao
  • 6 ss honning eller agave sirup
  • 1 glass hasselnøttdrink
  • 50 gr kokosnøttolje

Hvordan lage en krem ​​med hasselnøtter og macadamia nøtter med kakao:

  1. Denne oppskriften er så fort at med mindre du forteller deg selv, vil du få det klart. Sett ingrediensene i blenderburken.
  2. Start med nøtter, grind veldig bra . Tilsett smeltet kokosolje, du kan gi det en berøring i mikrobølgeovn. Deretter innlemme kakao skjeer og honning eller sirup . Tritúralo og bland det veldig bra.

  3. Du kan plassere den direkte i en glassburk som går rett til kjøleskapet. Med kulde får du litt tekstur. Du kan spise det når du vil i en uke, det er vanligvis veldig godt bevart.
  4. Som du kan se er det veldig enkelt å gjøre, og du vil få litt snacks eller lunger av sunneste mulig. Denne oppskriften har en høy mengde næringsstoffer, så det er veldig energisk, for de dagene når du trenger en ekstra. Du kan utfylle gleden med en cappuccino kaffe, du kan nyte enda mer ekstrem nytelse.