oppskrifter

Beet juice

Rødjuice er en nesten medisinsk mat. I lang tid har denne grønnsaken blitt ansett som en viktig ingrediens for å holde helsen i sjakk. Fra gamle Roma brukte de en lignende juice for å bekjempe feber og forstoppelse med bemerkelsesverdige suksessresultater. I dag er bete en ingrediens som ikke kan mangle i vårt pantry, i salater eller i purees kan være en stor alliert for de fordelaktige egenskapene det tilbyr oss.

Med en juice vil vi ha mulighet til å konsumere det enkelt og uten for mange komplikasjoner. Om noen få minutter vil vi få en kilde til vitaminer og næringsstoffer som er klare til å ta eller ta overalt. Hvis du vil vite hemmelighetene til den beste betesaften som finnes, legg merke til denne oppskriften.

Bittene er en god alliert å senke blodtrykket . For de som lider av plager av denne typen, med en enkelt naturlig juice om dagen, vil de begynne å legge merke til noe forbedring. Nitratene i denne grønnsaken bidrar til å forbedre måten blodet sirkulerer gjennom kroppen vår.

Tradisjonelt beter er tilskrevet spesielle egenskaper for å kurere noen hudproblemer. Drikkejuice er bra for akne, og i tillegg hjelper det å fjerne hudfeil . En hel opphopning av viktige fordeler som vi må ta hensyn til når vi lager oss denne grønnsaken i supermarkedet.

ingredienser:

  • 2 kokte rødbeter
  • 4 appelsiner
  • 1 ingefær

Hvordan lage en betesaft:

  1. Denne betesaften vil bli ledsaget av deilige appelsiner og en spesiell ingrediens som ingefær. Begge vil gi denne grønnsaken muligheten til å ha en mye mer intens smak.
  2. Peel ingefær og hugg det godt. Denne roten er veldig frisk og vanndrivende, den har den krydrede kontakten som går veldig bra i visse retter. Her vil det gi oss et ekstra smaksstil.

  3. Vi fortsetter med appelsiner, vi vil dele dem i halv og klemme for å få en søt og delikat juice. Appelsiner inneholder også mye vitamin C en viktig alliert for vår helse.
  4. For rødbeter er det best å væske dem eller sende dem gjennom blenderen for å få all sin juice. Det er en veldig takknemlig grønnsak med en betydelig mengde vann, ideelt for å skaffe juice.

  5. Vi vil blande saften av appelsiner, den ene av beets og ingefær, vi vil ha en av de sunneste drikkene som finnes. Du kan ta det som frokost eller snack i disse dager med mer varme mottas fjernet fra kjøleskapet er flott.