oppskrifter

Sunn ukentlig meny: Uke fra 31. desember til 6. januar 2018

Denne ukens sunne ukentlige meny vil bli dedikert til slutten av årets mest kjærlige ferier. De familiemomentene som er fulle av gaver og endeløse klemmer, kommer til en slutt. Vi trenger et siste bidrag av energi som vil gi oss mulighet til å holde tritt med de siste siste dagene i året. Store allierte å få alt du trenger i disse maraton dager med høy fart er pasta og ris.

Med en rekke oppskrifter som vil ha som hovedpersoner ris og pasta kombinert med enkle ingredienser som fisk eller grønnsaker, vil vi kunne legge igjen år 2018 for å starte et nytt stadium . Det er en tid med symbolikk rundt oss og også å nyte alt som er nødvendig for å gi det beste av oss selv. Gode ​​formål for det nye året kommer også til vårt kjøkken.

Å gå tilbake til rutinen av balansert retter etter noen få dager med mangel på kontroll vil ikke være et problem. Med retter som behager hele familien, og som inkluderer alt som er nødvendig for å lykkes, vil vi kunne gi et poeng og følge vår diett. Legg merke til noen ideer for noen spesielle dager. Vok å bruke så lite tid som mulig i kjøkkenet, for å kunne nyte familien på en stor måte.

Mandag 31. desember

  • Første kurs: Sauteed grønnsaker
  • Hovedrett: Stekt kylling
  • Dessert: Figs i sirup
>

Tirsdag 1. januar

  • Første kurs: Fettforbrenningssuppe
  • Hovedrett: Havabbor med sort pepper
  • Dessert: Peach Gelatin

Onsdag 2. januar

  • Første parabolen: Pinto bønner med ris
  • Hovedrett: Tyrkia i yoghurtsaus
  • Dessert: Kiwi mousse

Torsdag 3. januar

  • Første kurs: Pasta a la Napoli
  • Hovedrett: Kokte reker
  • Dessert: Sitron Curd

Fredag, 4. januar

  • Første kurs: Makaroni bakt med tunfisk
  • Hovedrett: Hjemmelaget vegetabilsk puree
  • Dessert: Apple syltetøy

Lørdag 5. januar

  • Første kurs: Blomkål ris
  • Hovedrett: Tørt lam
  • Dessert: Kokosbrød

Søndag, 6. januar

  • Første parabolen: Spaghetti med reker
  • Hovedrett: Kylling med sopp
  • Dessert: Pære tatin terte

For å fortsette å nyte disse ferien ingenting bedre enn disse oppskrifter av cocktailer og canapés, et første skritt mot familie glede rundt et bord fullt av gode vibrasjoner. Legg merke til noen av disse ideene som vil kombinere perfekt med denne menyen, forberede alt som er nødvendig for en ny syklus. Si farvel til 2018 med et nyttårsaften som lager historie.