oppskrifter

Hjemmelaget peanøttsmør

Hjemmelaget peanøttsmør er en enkel oppskrift som gjør at vi kan nyte en av de mest vanedannende matvarer som finnes. De amerikanske filmene og serien er de skyldige at mange av oss har skapt en myte rundt de smørbrødene som så ut som en delikatesse fra gudene. Denne gjentagende maten den dagen etter at andre fjernet fra kjøleskapet, er hovedpersonene i mange serier, faktisk en kilde til fettsyrer som er veldig gunstig for kroppen. Forbered en hjemmelaget peanøttsmør er en av de enkleste oppgaver som eksisterer, og la oss også være hovedpersonene i en matbit som er verdt en Hollywood-skuespiller eller skuespillerinne. Legg merke til hvordan du klargjør det og følg disse trinnene.

Fordeler med peanøttsmør

Jordnøtt smør er et produkt som, selv om det er utbredt i andre deler av verden, fortsatt ikke har den berømmelse det burde ha i vårt land. La oss vite litt mer om dette produktet gjennom sine flere egenskaper:

  • Det er en naturlig mat . Det hjemmelagde peanøttsmørret har ikke noe mer enn peanøtter, en perfekt måte å spise nøtter på som gjør at vi kan nyte dem i sin reneste tilstand uten noen ekstra produkter.
  • En stor alliert av kardiovaskulær helse . Denne krem ​​hjelper med å regulere kolesterolnivået og forhindrer hjertesykdom, ideelt for å ta vare på oss selv på en enkel og effektiv måte.
  • Det er en krem ​​av de mest næringsrike . Mengden fett som er gunstig for kroppen som har denne maten, gjør den perfekt som en rask lunsj eller middag.
  • Peanøtter er en kilde til protein av perfekt planteopprinnelse for å øke kroppsmassen. De anbefales spesielt for idrettsutøvere eller personer utsatt for store doser daglig aktivitet.

ingredienser:

  • 450 gr stekt peanøtter

Slik lager du en hjemmelaget peanøttsmør:

  1. Hjemmelaget peanøttsmør er en av de enkleste oppskrifter som eksisterer, vi må bare få et godt råmateriale og komme seg til jobb.
  2. For denne oppskriften vil vi bruke skinnfrie peanøtter . Det er viktig at de ikke har noe salt og at de er så naturlige som mulig.

  3. Slå og hakk peanøtene til du får en konsistent krem. Jordnøttene har allerede et fett for å lage en myk krem, hvis vi vil gjøre det lettere, kan vi legge litt vann.
  4. På to minutter vil vi ha klare et hjemmelaget peanøttsmør som vi kan plassere i en glassburk med lufttett lukking for alltid å ha det til disposisjon i kjøleskapet.